当前，疫情防控工作正处于最吃劲的关键阶段。随着校园闭环管理时间越来越长，辅导员等一线工作人员的心理关怀及自我减压显得尤为重要。4月23日下午，由上海高校心理咨询协会高职高专工作委员会（高职高专委员会）主办、永利官网承办的公益培训项目——《疫情防控期间辅导员的心理自我关怀》顺利举办，上海学校心理健康教育名师工作室主持人张海燕教授主讲。学校党委副书记、副校长张涛出席并致辞，会议由高职高专委员会主任、学校心理名师工作室负责人张楠楠副教授主持。 张涛副书记充分肯定了辅导员舍小家为大家的奉献精神、担当精神、爱生精神，向连续奋战在抗疫一线的辅导员表示感谢。他指出，当前的校园疫情防控压力很大，我们的工作依然停不得、缓不得、歇不得，更加需要辅导员老师发挥持续作战的精神，全力保障校园平稳和学生身心安全。辅导员老师也要更加关注自己身心状况，做好自我调适，保持良好平稳心态。 张海燕教授在培训中提到，2022年的新冠疫情就是一个“灰犀牛”事件，对全民身心健康都产生了重大影响。在这个事件中，一线工作的辅导员是防疫工作中非常重要的角色，承受着巨大的工作压力。辅导员要保障有精力、有能力照顾好学生，才能确保抗疫工作的最终胜利。 张海燕教授用七张图为辅导员老师解析如何在疫情状况下进行自我关怀，增加心理弹性。她指出，首先是活在当下，接纳已发生的事实，觉察自己的情绪和变化。其次是以己为景，有目标地开展工作，张弛有度，删繁就简，建设性地思考解决问题的方式，实现自助、互助、专注。 这次培训受到沪上高校辅导员的热烈欢迎，吸引了20余所本专科院校的近300人参加学习。(供稿单位：学生处）
